Triathlon sæsonen er ved at gå på hæld – flere og flere er begyndt at gøre klar til vintertræningen, som for manges vedkommende foregår indedøre i diverse træningscentre

Jeg sluttede min 2014 sæson (hvor jeg debuterede som triatlet..:o)) af  med et lille lokalt, sjovt, hyggeligt og anderledes Mini-tri i søndags, som blev afholdt af Hedensted Centret (hvor jeg selv skal træne mine lille TriTine krop stærkere i løbet af vinteren).

Der var to distancer at vælge imellem.
Eftersom jeg stadig havde Vejle Ådal Halvmarathon lidt i benene, valgte jeg den korte distance.
Den korte distance bestod af:
500 m svømning i Hedensted Svømmehal
25 km indendørs på en spinningscykel
5 km løb udendørs

Jeg havde fået overtalt manden min til, at vi begge skulle deltage.
Det skal lige siges, at han aldrig har prøvet kræfter med triathlon før – men han var frisk på en udfordring, som kom fra hans Hausfrau….:)
Vi løb også Vejle Ådal Halvmarathon…:)
Jeg synes det er MEGA fedt, når man gør sådanne ting sammen – det er en motivationsfaktor i sig selv, da man jo gerne vil give hinanden lidt baghjul.
Så det er bare med at hive kæresten op af sofaen og afsted!!!

Allerede på svømmedelen havde jeg fået et lille forspring til min kære mand.
Jeg kom rigtig godt fra starte med svømmedelen – jeg svømmede de 500 m. på 12 min (der er dog stadig lidt at arbejde med).

Afsted videre det gik i en flyvende fart over i spinninglokalet, hvor det skulle gang i de små cykelben.
Jeg cyklede med en gennemsnitlig kadance på 80-95 omdrejning og trådte med ca. små 100-130 watt.

Mit lille forspring til min mand fra svømmedelen fik jeg udvidet en lille smule mere under cykeldelen.
Jeg havde faktisk lidt overskud til lige at vende mig om, for at høre om han var ok (det var han…:o))
Jeg klarede de 25 km på 56:13 min – Den tid var jeg godt tilfreds med.
Inden start var jeg lidt bekymret for, om jeg kunne klare de 25 km på under en time.

Da jeg løb ud på løberuten, var mit forspring ned til min mand på ca. 3 min.
Jeg havde svært ved at få løbebenene i gang…:o(
Jeg brugte den første kilometer på at finde løberytmen.
Den tid jeg tabte på den første kilometer endte med at bide mig i halen kort før mål.
300 meter før mål blev jeg indhentet.

Jeg vidste godt, at min mand ville være noget hurtigere på løbedelen end jeg.
Jeg havde dog håbet på, at jeg kunne havde slået ham – så jeg havde håne-retten…:o)

Jeg kom i mål som nr. 5 og blev den første kvinde, der passeret målstregen….:o)

Alt i alt er jeg godt til freds med min præstation.

Det var et sjovt og hyggeligt mini-tri – og bedst af alt, så var det lokalt.
Det er super vigtig at bakke op om de lokale aktiviteter i et lille landsbysamfund, som Hedensted jo er.

Hvis man vil prøve et anderledes Mini-tri, så kan jeg varmt anbefale det.

Jeg har givet mig selv lidt frihjul den sidste uges tid, hvad angår træning og kost.
Men fra på mandag skal der gang i vintertræningen – det kan du læse mere om i et kommende indlæg, som jeg går og leger lidt med.

God fredag…:o)

TriTine - by Tine Bruhn Sørensen